نن ورځ، د بیځایه ژوند طرزالعملونه سیمه ایز دي.خلک د ورځې ډیره برخه په ناستو تیروي.پایلې شتون لري.روغتیا مسلې لکه سستي، چاقۍ، خپګان، او د ملا درد اوس عام دي.د لوبو څوکۍ پدې دوره کې یوه مهمه اړتیا پوره کوي.د لوبو څوکۍ کارولو ګټو په اړه زده کړئ.دا ریښتیا ده!د ارزانه دفتر څوکۍ څخه پورته کول کولی شي تاسو سره د ښه احساس کولو کې مرسته وکړي، اوږد ناست وي، او ډیر ګټور وي.
لاندینۍ کرښه دا ده چې د انسان بدن غوره کار کوي کله چې فعال وي.سره له دې، د میز عادي کارکونکی هره ورځ د 12 ساعتونو په ناسته کې مصرفوي.د دې ستونزې پیچلتیا دا ده چې کارمندان څنګه په کار کې ناست وي.
ډیری دفترونه خپل کارمندان په ارزانه، دودیز دفتر چوکیو سمبالوي.دا د ثابت آرمریسټ او یو ثابت بیکریسټ سره راځي چې تکیه نه کوي.د څوکۍ دا سټایل کاروونکي د جامد ناستې موقعیتونو ته اړوي.کله چې بدن ستړی شي ، کارونکی باید د څوکۍ پرځای موافقت وکړي.
شرکتونه د خپلو کارمندانو لپاره د دفتر معیاري چوکۍ اخلي په عمده توګه ځکه چې دوی ارزانه دي.دا د کلونو په اوږدو کې د ډیری مطالعاتو سربیره د ثابت ناست عادتونو خطرونه په ګوته کوي.
په حقیقت کې، ساینس روښانه دی.د ناستې ثابت دریځ حرکت محدودوي او د عضلاتو ډیر کار کوي.بیا، عضلات باید سخت کار وکړي چې تن، غاړه او اوږه د جاذبې په مقابل کې ونیسي.دا ستړیا ګړندۍ کوي، شیان خرابوي.
لکه څنګه چې عضلې ستړي کیږي، بدن به ډیری وختونه په سلچ کې مړ شي.د اوږدمهاله ضعیف حالت سره، کاروونکي د ډیری روغتیایي ستونزو سره مخ دي.جریان ورو کیږي.په نخاع او زنګونونو کې نیمګړتیاوې په مفصلونو غیر متوازن فشار راوړي.د اوږو او ملا دردونه راپورته کیږي.لکه څنګه چې سر مخ په وړاندې ځي، درد د غاړې څخه راوتلی، د میګرینونو سره مینځ ته راځي.
د دې وحشیانه شرایطو لاندې، د میز کارکونکي ستړي، خپګان، او کمزوری کیږي.په حقیقت کې، ډیری مطالعې د وضعیت او ادراکي فعالیت ترمنځ اړیکه ښیي.هغه کسان چې د ښه حالت عادتونه لري ډیر هوښیار او بوخت وي.برعکس، ضعیف حالت کاروونکي د اضطراب او اضطراب سره مخ کوي.
د ارګونومیک ګټېد لوبو څوکۍ
د معیاري دفتر چوکۍ کاروونکي مجبوروي چې په جامد ناست پوستونو کې راشي.د بشپړ وخت ناستو ساعتونو کې، دا د خراب حالت، ګډ فشار، سستۍ او ناراحتۍ لامل کیږي.په کلکه برعکس،د لوبو څوکۍ"ارګونومیک" دي.
دا پدې مانا ده چې دوی د تنظیم وړ اجزاو سره راځي چې د عصري ایرګونومیک معیارونه پوره کوي.دا په دوو اړینو ځانګړتیاوو ټینګار کوي.لومړی، د تنظیم وړ برخو شتون چې د صحي ناستې حالت ملاتړ کوي.دوهم، هغه ځانګړتیاوې چې د ناستې پرمهال حرکت ته وده ورکوي.
د پوسټ وخت: جولای 19-2022