1. آرامتیا
ستاسو منظم څوکۍ ښایي ښه ښکاري، او دا ممکن ښه احساس وکړي کله چې تاسو د لنډ وخت لپاره ناست یاست.یو څو ساعته وروسته، تاسو ممکن وګورئ چې ستاسو ټیټ شاته به درد پیل کړي.حتی ستاسو اوږې به یوازې نارامه احساس کړي.تاسو به ومومئ چې تاسو به د معمول څخه ډیر په خپله لوبه کې مداخله وکړئ ځکه چې تاسو اړتیا لرئ یو څه اوږد کړئ یا په هغه لاره کې چې تاسو ناست یاست ځینې بدلونونه وکړئ.
په عادي څوکۍ کې د څو ساعتونو لپاره ناست وروسته، تاسو به په دې پوه شئ چې تاسو ممکن د ملا درد ولرئ یا ستاسو غاړې د فشار احساس پیل کړي.د سم لوبې کولو څوکۍ کارول به ډاډ ترلاسه کړي چې تاسو به پدې مسلو کې نه ځئ.د GFRUN لوبو څوکۍد سم پیډینګ سره هم راځي ترڅو د لوبو خوشحاله ساعتونو چمتو کولو کې مرسته وکړي.
2. خپل حالت ښه کړئ
یو وړد لوبو څوکۍستاسو د وضعیت ښه کولو کې مرسته کولی شي.
ډیری خلک کولی شي ښه ښکاري او د ډیر ډاډ احساس وکړي که یوازې دوی سم حالت ولري.ډیری خلک د وخت په تیریدو سره ضعیف حالت رامینځته کوي ځکه چې د دوی کمپیوټر مخې ته ډیر کار کوي.تاسو کولی شئ خراب حالت هم رامینځته کړئ کله چې تاسو د غلط کرسی په کارولو سره خپلې خوښې لوبې لوبوئ.
د لوبې کولو سمه څوکۍ به ډاډ ترلاسه کړي چې ستاسو ملا په سمه توګه تنظیم شوی، او ستاسو نخاع مستقیم دی.تاسو کولی شئ ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو سترګې به ستاسو د ښودنې سکرین یا مانیټر ته عمودي وي.
مستقیم ناست به دا ډاډ ترلاسه کړي چې هیڅ فشار به ستاسو په سینه جوړ نه شي.ایا تاسو لیدلي چې د اوږدې مودې لپاره د لوبې کولو وروسته، تاسو ځینې وختونه داسې احساس کوئ چې تاسو دروند سینه لرئ؟دا احتمال د ناسم حالت له امله دی.د سم لوبې کولو څوکیو کارول کولی شي د دې پیښې څخه مخنیوي کې مرسته وکړي.
3. ممکن د سترګو فشار کم کړي
تاسو کولی شئ خپل تنظیم کړئد لوبو څوکۍستاسو د کمپیوټر سکرین په ورته کچه وي.اوس مهال د لوبو ډیری څوکۍ به د تنظیم وړ لوړوالی ولري.دا به د سترګو فشار کمولو کې مرسته وکړي.تاسو کولی شئ د کمپیوټر سکرین تنظیمات هم تنظیم کړئ نو دا به ستاسو د سترګو لپاره ډیر دردناک نه وي کله چې تاسو د اوږدې مودې لپاره لوبې کوئ.د کامل سترګو کار کول به تاسو ته اجازه درکړي د خپلې لوبې کرکټرونه کنټرول کړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې د لوبې عناصر به له لاسه ورنکړي.
د پوسټ وخت: جون 09-2022